Čtvrtek 4. července 2024
Svátek slaví Prokop,
zítra je Den slovanských věrozvěstů Cyrila a Metoděje
21°C
Přihlásit se nebo registrovat
21°C
Přihlásit se nebo registrovat
"Musím se vám pochlubit - díky vašim jídelníčkům mám dole už 6 kilo!" Přesně takováto zpráva nám přišla od čtenářky Veroniky a my máme rodost s ní. Kolik už jste s ními zhubly…
Koho občas nehoní mlsná? Když si uděláte lívance s ovocem a smetanou, zabijete dvě mouchy jednou ranou. Za pár korun z nich bude velká večeře a dezert zároveň.
Otrávili vám ho ve školní jídelně, kde na talíři vypadal jako zelené bláto? Nezatracujte ho, protože může vypadat i chutnat docela jinak. A zvládnete ho vypěstovat i na své …
Jednoduché koláče, které upečete bez vážení jakýchkoliv surovin, zaručeně splní účel – připravíte je bleskovou rychlostí, bez zbytečného nádobí a chutnat budou všem.
Venkovní teploty se nezadržitelně blíží létu a proto byste měli zvýšit pitný režim. Vyhýbejte se slazeným nápojům a dopřejte si hodně čisté vody. Teplé počasí přeje salátům a…
Také vás nebaví trávit volné víkendy vyvařováním? Buďte v klidu, oběd nebo teplá večeře, kterou máte za 10 minut naservírovanou na stole není žádné sci-fi. Vybrali jsme pro vás…
Klidně se nám pochlubte, kolik kilo jste s námi už zhubli? My máme dole přesně 4 kilogramy - tedy více než jedno kilo za každý týden dodržování zdravého jídelníčku. Navíc venku…
Honí vás mlsná? Tak se pusťte do našeho kynutého koláče. A komu nechutnají třešně, může si ho ozdobit jakýmkoliv kompotovaným nebo čerstvým ovocem.
Jako každý rok i dnes se vám pravděpodobně lednice naplní nesmyslným množstvím různobarevných vajec natvrdo a žloutků a bílků z vyfouklých vajec. Co s nimi? Připravte si vaječné…
Polévka, nádivka, pečeně, mazanec, beránek, vajíčka... Na Velikonoce je potřeba toho připravit opravdu hodně a tak se může lehce stát, že se něco pokazí. Všechno jde ale…
Svátky jara a znovuzrození, to nejsou jen pomlázky a kraslice, ale taky kuchyně plná svěžích chutí a barev. Na talíř se dostávají vajíčka, jehněčí, bylinky, jako dezert se…
Co nesmí chybět na slavnostní velikonoční tabuli? Křupavá pečínka, šťavnatá nádivka a docela určitě nějaká ta sladkost. Už jste začali péct? Máme pro vás skvělé recepty!
Velikonoční svátky, kdy se schází rodina i s přáteli, je ideální příležitost na výborné jídlo i dezert. Přesuňte proto slavnostní atmosféru také do kuchyně a zkuste připravit…
Jestli jste s námi dodrželi první 2 jídelníčky, měli byste po 14 dnech být už pomalu zvyknutí na nový režim a také už byste měli vidět první výsledky na ručičce vaší osobní…
Každý dietolog či výživový poradce vám řekne, že snídaně je základ. Proto byste se neměli odbývat hltem ranního kafe a suchým rohlíkem rychle snědeným po cestě na autobus do…
Nové brambory jsou ještě drahé a pozdní už pomalu nestojí za nic? Přestaňte je používat jako přílohu a dejte jim hlavní roli! Jedině tak z nich snadno dostanete to nejlepší!
Máte v kapse jen pár drobných a do výplaty je ještě daleko? Místo masa kupte dobré špekáčky. Naše recepty vás přesvědčí, že i z nich se dají připravit opravdové lahůdky!
Pravidelná strava se správně složenými živinami dokáže divy. Za první 2 týdny přechodu na nový režim šlo dolů kilo tuku a začala narůstat svalová hmota. Dodržovat jídelníček…
Možná si to pamatujete ještě z dětství, kdy vám maminka nebo babička říkaly: »Nejez tolik těch vajec! « a možná dnes vám říkají: »Nepij tolik toho kafe!« Jenže poznatky…
Když se šestapadesátiletá herečka Sharon Stone objeví na veřejnosti, udivuje všechny nejen svým mladistvým vzhledem, ale také postavičkou jako lusk. Není ovšem tajemstvím, že…
Víkendová snídaně, oběd nebo večeře, vždy se pro ně najde ta pravá chvíle. Lívance prostě chutnají skvěle!
Už jste slyšeli o zeleném smoothie? Hustý nápoj z rozmixovaného ovoce, zeleniny a bylinek získává v poslední době čím dál tím víc na oblibě jak u výživových poradců, tak i u …
Je to jako každé jaro? Ráno vstáváte bez elánu a cítíte se unavenější, než když jste šli večer spát. A k tomu vás bolí ruce, nohy i záda. S našimi tipy jarní únavu zaženete.
Ušetřit se dá i na odpadcích! Starý chléb, hnědé banány, zkyslé mléko, kávová sedlina... V kuchyni zkrátka pořád něco vyhazujeme. Často však úplně zbytečně. Nevěříte?
Jemně nakyslé červené plody jsou známé svými pozitivními účinky na močové cesty nebo srdce, ale působí také jako skvělý antioxidant, který napomáhá k detoxikaci organismu a …
Rádi byste prožili báječnou dovolenou podle svého gusta, ale je vám líto odložit pejska do psího hotelu nebo jej dát na hlídání známým? Žádný problém! Máme pro vás deset tipů,…
Je čas na změnu! Smažené vepřové a kuřecí řízky mají v naší zemi tradici. S kaší, brambory nebo salátem o víkendu provoní většinu domácností. Zkuste ale tentokrát své blízké…
Jak se zbavit „plovacího kruhu“ kolem bříška ještě dříve než definitivně odložíte zimní kabát? Bude vám k tomu stačit 7 dní, 5 pravidel a domácí šťávy.
Znáte všechna pravidla zdravé výživy a přesto se jimi nedokážete řídit a kila ne a ne se pohnout dolů? Přejděte na změnu stravování postupně. S naší detailní citronovou dietou…
Chcete mít doma po ruce čerstvý a poctivý jogurt? Není nic lepšího, než se pustit do domácí výroby. Postup je jednoduchý a výsledek výborný.
Dárky, bonboniéra, prádlo… to všechno je pěkné, ale když nevyjde to hlavní, je milostný opar pryč. Pokud nechcete běhat pro Viagru a věříte spíš starým osvědčeným čarodějnickým…
Láska prochází žaludkem! Proto vyzkoušejte rychlé a jednoduché valentýnské snídaně, které odstartují den plný romantiky a lásky.
Nikdy nepoznala ten slastný pocit, který vzniká v ústech po kousnutí do šťavnatého steaku nebo do čerstvě utrženého manga. A tolik by si to přála! Manju Dharra se kvůli své…
Jsou snadné, skvěle chutnají a moc za ně neutratíte. Tak proč se rovnou nepustit do vaření? Jedna z nejběžnějších surovin nabízí nepřeberné množství variant na skromné, ale…
Milujete knedlíky? A když se navíc opatrně rozkrojí, objeví se šťavnatá masová nebo ovocná nádivka, není co řešit. Víte ale, jak je připravit?
Milujete italskou kuchyni. Tak si zkuste jednu z nejznámějších delikates vyrobit doma. V originální verzi nes mí chybět červené víno, rajčata, bylinky a pravý parmazán.
Se známým českým kuchařem Ivanem Vodochodským je trochu těžké se potkat. Když začne vypočítávat, čemu všemu zasvětil svůj život, můžete být rádi, že si na vás udělal chvíli času.
Když herečka a zpěvačka Jessica Alba (32) hledala tip, jak po porodu dcery Heaven shodit kila, vsadila nakonec na asijskou dietu a už u ní zůstala.
Banány jsou teď rozhodně všude, kam se podíváte a kolikrát jste si možná říkali, že by bylo fajn z nich něco uvařit. Většinou ale všechny napadají sladké recepty. Není ale od…
Více než na výživové hodnoty hledí rodiče českých dětí na to, aby jim svačina chutnala. Jen polovina českých školáků jí čerstvé ovoce a zeleninu každý den. A typická svačina?…
